«Duelos» Esto también pasara
En los tiempos que corren nos encontramos realizando de manera implícita una infinidad de duelos.
Duelo entendido como perdida de un estado anterior que no necesariamente se vincula con la pérdida de un ser querido. Hoy nos encontramos atravesados por duelos que tuvimos que asumir y que en algún punto, nos han transformado. Duelo por la libertad restringida, duelo por la lejanía física de nuestros seres queridos, por los cambios en ritmos y rutinas de vida.
Todo ello ha ido generando emociones y reacciones que son necesarias identificar. Resulta imprescindible sentirse libre de expresar los sentimientos: hay que enseñar incluso que no es dañino sentirnos tristes, molestos, abrumados por los cambios y las pérdidas sufridas, sino que son parte de las emociones que nos constituyen como seres humanos.
Hablar, comunicar lo que nos pasa es esencial en este proceso de cuidar la salud psicofísica. Debemos pensar que cuando volvamos a la «normalidad» tendremos que reinventarnos en muchos sentidos y uno de ellos será sin dudas, éste.
Adelante!
ARTICULO ESCRITO POR BELEN ODRIOZOLA
Licenciada en Psicología
Teléfono: 2284 – 36 2497 / Mp 35311
